Wieder auftauen ...

Anfängerkurs Tai Chi mit Stephanie

Die Tage werden heller, die Vögel wieder lauter und der Frühling kündigt sich in der Tiefe längst an - auch wenn der Urselbach noch von der Künstlerin Natur noch mit einer wunderschönen Eisschicht zart und wunderschön ummantelt ist, die am Dahinschmelzen ist.

Wenn Du/Sie auch wieder „auftauen“ und ins Fließen kommen möchten, schaut Euch gerne die in der Pandemie entstandenen „Tai Chi mit Stephanie“ Videos auf YouTube an und macht Schritt für Schritt in Eurem Tempo mit.
Das ersetzt natürlich nicht den persönlichen Kontakt, auf den wir uns alle sicher sehnsuchtsvoll freuen - aber ist zur Zeit eine gute Möglichkeit sich auch zu Hause Deiner Flexibilität und Beweglichkeit auf sanfte Weise zu widmen.
Der 18 teilige „Anfängerkurs“ erklärt den Zugang zur Achtsamkeit und der altchinesischen Bewegungskunst des Tai Chi Qi Gong und ich zeige die Formteile der kleinen Form des Lee Stils Schritt für Schritt gezeigt.

Und demnächst auch gerne wieder live und in Farbe! Au ja : ).

Viel Freude beim Üben!

Alles im Fluss,
Stephanie

Klick auf Bild führt zur Playlist auf Youtube: