November Meditation

Das lautlose Fallen der Blätter im Wald … hat mich zu einer Meditation über das Loslassen inspiriert. Ich habe mir einen Platz beim Spaziergang zum Erden gesucht, die Verbindung herab in die Tiefe gespürt und mich verwurzelt.

Wenn Du möchtest, probiere es gerne aus: Schaue den herab rieselnden Blättern seelenruhig zu, wie sie zu Boden sinken. Du kannst Dich mit der Absicht und Vorstellung verbinden, dass Du Dir erlaubst Deine Spannungen genauso wie die rieselnden Blätter, die Du beobachtest, einfach hinab in den Boden sinken zu lassen. Lass los : ).

Viel Freude dabei.